“Travel light, live light, spreed the light, be the light”
”Que la paix intérieur nous apporte la joie”
Yogi Bhajan
Yoga vient du mot sanscrit « Youg » qui signifie : Rassembler, unir : Le corps et l’Esprit.
Kundalini signifie conscience
Après des siècles de transmission secrète, le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan,
Qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre.
Le Yoga Kundalini est un yoga de l’énergie vitale et de la conscience.
Durant le cours nous allons pratiquer:
des postures dynamiques ou statique, utiliser le souffle, les sons (sous forme de mantra), pratiquer la méditation et se laisser aller à une profonde relaxation.
Il est complet et structuré, à la fois doux et puissant et accessible à tous. Il est un excellent soutien pour la santé physique et psychologique en travaillant particulièrement sur le système nerveux, digestif et glandulaire.
Cette technique nous permet de nous libérer de nos peurs, de nos croyances limitantes, nos blocages émotionnels et nos vieux schémas pour nous ouvrir et nous permettre d’accèder à notre plein potentiel pour retrouver naturellement le chemin de notre destinée.
MES OBJECTIFS ?
Vous proposer des cours adaptés et personnalisés
Une pratique profonde alliant physique, mental, émotionnel et spirituel.
COMMENT ?
En cours particuliers: Tarif en fonction du nombre de personne.
Le cours individuel/particulier à votre domicile permet d’ajuster et d’individualiser la pratique, en fonction de votre demande, de vos besoins du moment.
L’accompagnement peut etre lié à une « problématique », par exemple.: mauvaise digestion, émotions bloquées, gestion du stress, maux de dos, problème de sommeil, …etc.).
Me contacter pour devis.
Cours collectifs:
PROCHAINEMENT En ligne
Dimanche 10h-11h à mon ancien Cabinet: 7 Rue du Layon à Noisy le Grand.
Tous les Jeudi 19h15-20h15 L’escale à Villiers sur Marne: => Sauf vacances scolaires
LES BÉNÉFICES
Vous accompagner plus sereinement dans les périodes de stress de la vie
Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies.
Activer votre énergie vitale et mieux la gérer.
Améliorer la qualité de votre sommeil.
Être plus centré, plus à l’écoute de vous-même et des autres.
Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
Si vous souhaitez que je vous accompagne et vous guide dans votre activité physique, rencontrons-nous :